“Chuyển dạ nên uống nước gì?” là thắc mắc của nhiều bà bầu muốn chọn phương pháp sinh thường để giữ được sức khỏe và đảm bảo an toàn cho bé. Theo những nghiên cứu khoa học cũng như dân gian truyền lại, việc uống nước dừa, nước ép trái cây…uống trong lúc chuyển dạ sẽ giúp bé dễ dàng chui tọt ra ngoài nhanh chóng, giúp mẹ ít đau đớn và vật vã.
Mỗi loại nước từ thiên nhiên đều có cách chế biến khác nhau và cách sử dụng riêng, hỗ trợ mẹ trong quá trình sinh nở. Hãy cùng blogmebimsua.com nghiên cứu trước khi áp dụng nhé.
Nội dung bài viết
Chuyển dạ nên uống nước gì để sinh con nhanh
Với 7 loại nước uống sau đây, các mẹ bầu hãy chọn cho mình thứ nước ép phù hợp cho riêng mình nhé.
Uống nước dứa ép sinh con nhanh
Dứa có chứa chất bromelain có tác dụng giúp tử cung mềm hơn, giúp quá trình chuyển dạ của mẹ bầu được dễ dàng và giảm thiểu những đau đớn trong suốt quá trình sinh nở. Khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39, nếu tích cực uống nước dứa hay các món ăn chế biến từ dứa sẽ giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo mẹ nên dùng dứa ép khi no và thêm vào một chút muối để tránh tổn hại dạ dày nhé!
Nước lá tía tô thần thánh
Khi bắt đầu cảm thấy mình có dấu hiệu chuyển dạ sinh con, mẹ bầu nên uống một ly nước lá tía tô thần thánh. Trong tía tô có hoạt chất giúp làm mềm tử cung, thúc đẩy cổ tử cung mở nhanh hơn. Do đó, mẹ bầu sẽ không bị kiệt sức khi quá trình chuyển dạ với những cơn đau quằn quại kéo dài.
Nước hoa hướng dương
Mẹ có thể dùng thay thế nước lá tía tô bằng nước hoa hướng dương khi cơn đau chuyển dạ bắt đầu ập tới, mẹ bầu có thể nhờ người thân chuẩn bị cho một cốc nước hoa hướng dương uống khi đau.
Cách làm rất đơn giản: Dùng 200gr hoa hướng dương khô (cái này ra tiệm thuốc bắc mua về dự trữ được) rửa sạch, sắc với 1,5 lít nước sôi và uống ngay khi còn ấm. Loại nước này uống vào sẽ giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng và nhẹ nhàng hơn rất nhiều đấy!
Uống trà cam thảo trước khi sinh vài tuần
Cam thảo là vị thuốc bổ được sử dụng rất nhiều trong Đông Y. Bên cạnh đó, dùng trà này pha nước uống còn có thể tăng cường co bóp tử cung khi sinh em bé giúp hành trình sinh nở đơn giản hơn.
Trà lá mâm xôi đỏ thơm ngon
Trà lá mâm xôi có công dụng làm săn chắc tử cung và giúp đẩy nhanh các cơn co thắt. Mẹ có thể mua trước gói trà mâm xôi để sẵn. Khi có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ lấy gói trà đem pha với 200ml nước sôi, sau đó để nguội dần và thưởng thức.
Món bột sắn dây đa tác dụng
Bột sắn vừa bổ vừa mát rất tốt cho phụ nữ mang thai, cũng rất dễ uống. Việc uống bột sắn cũng giúp tử cung co bóp dễ dàng, giúp thai phụ sinh đẻ thuận lợi hơn.
Nước dừa nóng theo quan niệm dân gian
Theo kinh nghiệm của dân gian xưa truyền lại, khi cơ thể mẹ bầu bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt, mẹ hãy lấy trái dừa tươi chặt phần đầu, đặt trên bếp đun nóng. Sau đó ăn hết chỗ dừa đó ngay khi còn nóng và ăn thêm một quả trứng luộc.
Hai thực phẩm này kết hợp có tác dụng làm cổ tử cung mẹ mở rộng nhanh và nhanh hơn, tránh được các cơn đau chuyển dạ kéo dài. Mặc dù hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác dụng của dừa nóng và trứng luộc nhưng đây là một kinh nghiệm thực tế mà người xưa đã để lại. Mẹ bầu có thể tham khảo.
Nước rau húng quế
Đây là một loại nước thần thánh giúp mẹ chuyển dạ cực nhanh, nhất là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Bạn chỉ cần dùng một nắm rau húng quế, đem rửa sạch và xay nhuyễn với khoảng 300ml nước. Lọc lấy nước uống, có thể thêm vào một chút đường phèn cho vừa miệng.
Cách này được cho là rất hiệu quả, nhưng các mẹ lưu ý chỉ uống 1-2 cốc mỗi tháng để giúp sinh thường dễ dàng hơn.
Các món ăn giúp sinh dễ khác
Bên cạnh những nước uống giúp mẹ sinh con nhanh chóng trên thì việc mẹ cũng có thể chọn những món ăn để hỗ trợ sinh con dễ dàng như: hột é, rau lang luộc, chè vừng đen, cà tím, cháo rong biển, canh rau đay mồng tơi…Tất cả những món ăn ở đâu đều là những món ăn giúp nhuận tràng, lợi đường tiết niệu, có tử cung giãn nở tốt hỗ trợ quá trình sinh nở.
Trên đây chúng tôi đã giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu về việc chuyển dạ nên uống nước gì?. Với những loại nước đã được liệt kê trên đây, mẹ hãy tìm cho mình thực phẩm phù hợp nhất và làm đúng tiêu chuẩn, đảm bảo vệ sinh. Cũng không nên quá lạm dụng mà uống nhiều thứ cùng lúc vì có thể gây phản tác dụng. Những bài thuốc trên đây cũng là cách giúp mẹ tránh sinh non hiệu quả và chỉ sử dụng vào tuần cuối thai kỳ.
Ngoài ra, mẹ cũng nên uống nước kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe, để cho tinh thần luôn thoải mái giúp vượt cạn dễ dàng hơn.
>>> Tin liên quan:
