Top 10 nước uống giảm mỡ bụng sau sinh cho hiệu quả nhanh nhất

0
39

Nước uống giảm mỡ bụng sau sinh được coi là biện pháp hữu hiệu giúp các bà mẹ mới nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, trẻ trung như thời còn thiếu nữ. Vậy nước uống nào sẽ giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, tốt nhất mà lại tiện lợi? Cùng blogmebimsua.com đi tìm hiểu nhé.

Nước lọc

Nước lọc có rất nhiều công dụng mà đôi khi chúng ta không để ý tới. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì các hoạt động thường ngày của cơ thể. Khi cơ thể không đủ nước sẽ kéo theo tình trạng tích tụ các khối mỡ và khối nước tại vòng eo.

Nước lọc cũng có khả năng đánh lừa cảm giác lo khiến bạn ăn ít hơn. Mỗi khi đói, hay trước bữa ăn, bạn hãy uống một ly nước lọc, lượng thức ăn sẽ giảm đi đáng kể.

nước uống giảm mỡ bụng sau sinh

Bên cạnh đó, việc uống nước lọc thường xuyên còn hỗ trợ gan đào thải mỡ thừa ra ngoài hiệu quả giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vòng eo sau sinh thon gọn. Kết hợp với các hoạt động thể chất sẽ giúp các mẹ có thể rút ngắn khoảng thời gian giảm mỡ thừa của mình.

** Lưu ý: Với các bà mẹ mới sinh, nên uống nước ấm mỗi ngày để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.

Nước ép dứa

Nếu như trước khi sinh, quả dứa (còn gọi là quả thơm) hay nước ép dứa được các chuyên gia khuyến cáo các mẹ bầu không nên sử dụng thì sau sinh loại nước ép này cực kỳ hữu hiệu trong việc giúp các bà mẹ đánh bay mỡ bụng sau sinh.

Điểm đặc biệt của loại quả này là chứa nhiều vitamin bổ dưỡng cho cơ thể, hàm lượng axit cao và không có chất béo xấu, có tác dụng giảm sự thèm ăn, giải phóng năng lượng.

Do đó nếu mẹ đang tìm kiếm nước uống giảm mỡ bụng sau sinh cho hiệu quả nhanh chóng thì đừng bỏ qua nước ép dứa cực kỳ tốt này nhé.

Nước ép cần tây giảm mỡ bụng sau sinh

Cần tây là một loại thực vật giàu dinh dưỡng rất tuyệt vời mà chúng ta có thể dễ dàng kết hợp trong rất nhiều công thức nấu nướng. Có lẽ cách tốt nhất để thu được toàn bộ dinh dưỡng từ cần tây là xay nhuyễn nó thành nước, hoặc ép nước cần tây. Uống một cốc nước cần tây đồng nghĩa với việc bạn đã thu được gần như toàn bộ các lợi ích dinh dưỡng của cần tây cũng như cả phần chất xơ quý giá của loài cây này.

nước uống giảm mỡ bụng sau sinh

Trong cần tây có chứa hàm lượng calo thấp và ức chế sự thèm khát đồ ăn. Các mẹ sau sinh hoàn toàn có thể chọn nước uống giảm mỡ bụng sau sinh với nguyên liệu là cần tây để giảm béo, nhanh chóng đến với vóc dáng thon gọn.

Với các mẹ muốn giảm cân, việc uống  nước ép cần  tây mỗi  ngày  giúp  đào  thải  mỡ thừa  đặc  biệt  là mỡ bụng  gấp  20 lần so với  các  thuốc  giảm  cân  khác,  giúp  giảm  cân  an toàn  lấy  lại  vóc  dáng

Đối  với  phụ  nữ  sau sinh và  cho con bú,  uống  nước  ép cần  tây  rất  là  tốt ,vừa  giảm  được  cân nang vừa  đào  thải  mơ  thừa  vừa  giữ  được  vóc  giáng  đẹp. Đồng  thời  giúp đào thải  sản  dịch còn  sót  ra ngoài  ..đồng  thời lợi  sữa, giúp  kích  thích  sữa  về  nhiều  thơm  và  mát…

Nước Detox táo và dưa leo giảm mỡ bụng sau sinh

Dưa leo có lượng chất béo bằng không và ít calo, với một lượng vừa phải còn giúp hệ tiêu hóa của bạn sạch sẽ hơn. Cùng với bó xôi, cần tây, cam, dứa sẽ bổ sung giúp cơ thể bạn một lượng dinh dưỡng, cũng như khoáng chất cần thiết. Để từ đó bạn sẽ ít cảm thấy thèm ăn hơn mà không phải tiêu thụ những đồ ăn làm tích tụ mỡ bụng.

Để giảm được tác động xấu tới dạ dày, cơ thể cần phải liên tục thải độc tố, công thức nước ép này sẽ như một cơ chế tự nhiên giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài. Điều này có thể giúp giảm tình trạng đầy hơi và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước chanh gừng mật ong

Mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cũng như axit amino. Những chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol giúp ngăn ngừa béo phì rất tốt.

nước uống giảm mỡ bụng sau sinh

Chanh thì có tính axit góp phần làm sạch hệ tiêu hóa. Uống nước chanh gừng mật ong vừa phòng cảm lạnh vừa tiêu mỡ thừa.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi là một trong những loại nước uống giảm mỡ bụng an toàn cho nhiều người. Do thành phần của trái bưởi chứa nhiều vitamin C, có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.

Với hàm lượng nước cao bưởi giúp làm tăng cảm giác no đồng thời cung cấp rất ít calo cho cơ thể ngăn ngừa tăng cân.

Trà chanh gừng

Gừng vốn là loại thuốc quý giúp giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Uống nước trà gừng vào cảm thấy nóng đồng nghĩa giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nước ép cà chua giảm mỡ bụng sau sinh

Chứa nhiều vitamin. Ngoài tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả cà chua còn mang lại cho bạn một làn da đẹp, bóng mịn, chống lão hóa và giữ dáng hiệu quả.

nước uống giảm mỡ bụng sau sinh

Nước chanh ấm giảm mỡ bụng sau sinh

Nước cốt chanh pha cùng một chút mật ong vào nước ấm vào mỗi sáng có tác dụng thúc đẩy giảm cân một cách rõ rệt. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời từ nước chanh ấm, bạn có thể thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu để tăng tác dụng chống lão hóa tuyệt vời cho làn da. Tuy nhiên, loại nước uống này sẽ phát huy hiệu quả công dụng và tốt cho dạ dày nếu bạn đảm bảo ăn sáng điều độ và không để bụng quá đói.

Nước nghệ & mật ong giảm mỡ bụng sau sinh 

Nghệ được biết đến với vô số công dụng thần kỳ cho làn da bạn. Bên cạnh đó, chất curcumin có trong nghệ còn đem lại tác dụng làm tăng chuyển hóa mỡ thừa, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng.

Đây cũng là phương pháp detox, giải độc cơ thể được nhiều người nổi tiếng áp dụng bởi hiệu quả mà nó đem lại. Tuy nhiên, vì nghệ có vị khá khó uống, nên bạn có thể thay nước ép nghệ bằng tinh bột nghệ hòa nước, kết hợp với một chút mật ong để có được làn da sáng đẹp, thân hình thon gọn.

Blog Mẹ Bỉm Sữa đã chia sẻ bài viết chi tiết bên trên những loại nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tuyệt vời

và những lưu ý kèm theo khi sử dụng nước ép tốt nhất cho sức khỏe. Các bạn cố gắng đọc hết để hiểu rõ một lần luôn nhé! Bản thân mình đã trải nghiệm và thu được nhiều lợi ích từ món nước ép siêu thực phẩm này đó, với điều kiện bạn phải hiểu rõ thể trạng của mình đang như thế nào để sử dụng cho phù hợp và đạt hiệu quả cao nhé!

Và với các dưỡng chất cực kỳ có lợi nêu trên, còn chần chừ gì nữa mà không tự chế biến cho mình một cốc nước uống và bạn sẽ cảm nhận thấy được những biến đổi vô cùng tích cực của sức khỏe bản thân mình.

Hãy để lại bình luận bên dưới với bất kỳ thắc mắc nào để mình được hỗ trợ chia sẻ với bạn nhé!

Chúc cho chúng ta luôn YÊU MÌNH để mình được YÊU NHIỀU HƠN!

>>> Tin liên quan: