Trẻ sơ sinh chậm gia tăng cân nặng là nỗi lo chung của nhiều bậc cha mẹ. Hiện nay, các ba mẹ có thể tham khảo nhiều cách tăng cân cho trẻ sơ sinh hoặc bí kíp tăng cân cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, điển hình như cho con bú bằng sữa mẹ đúng cách và đủ cữ, các mẹ lưu ý hơn về các dinh dưỡng để đảm bảo nguồn sữa mẹ chất lượng, phải đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc… Vì vậy cụ thể các cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân là gì?
Nội dung bài viết
Chú ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ để có 1 nguồn sữa chất lượng
Nguồn dinh dưỡng quan trọng và cũng là thứ không thể thay thế đó là sữa mẹ. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của con, bao gồm cả cân nặng.
Để có 1 dòng sữa chất lượng và tự nhiên nhất, Mẹ sau sinh cần phải bổ sung các dinh dưỡng hợp lí và đều đặn.
Do đó chế độ dinh dưỡng bao gồm đầy đủ 4 chất sau : Tinh bột, vitamin và khoáng chất, chất đạm, chất béo và bổ sung thêm 2 đến 2,5 lít nước hàng ngày để tăng lượng sữa.
Cho trẻ sơ sinh bú đầy đủ và đúng cách
Trong 6 tháng đầu tiên, trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn và không nên sử dụng sữa ngoài nhiều trong thời gian này, vì đây chính là thức ăn tốt nhất. Càng lý tưởng hơn khi mẹ tiếp tục cho bé bú tới khi bé được 24 tháng. Để bé tăng cân khỏe mạnh, thì thời gian giữa các lần bú nên là 2 – 3 giờ. Các mẹ đừng bỏ quên cữ bú đêm nhé.
Mẹ hãy để bé bú hết một bên bầu vú rồi mới chuyển qua bầu vú còn lại, không nên vội đổi bên khi bé đang mới bú. Như vậy mẹ bé bú được cả dòng sữa đầu và dòng sữa cuối. Đây là phần sữa rất giàu dinh dưỡng nhất, giúp cung cấp cho bé rất nhiều dưỡng chất.
Cần thêm sữa ngoài cho trẻ (nếu cần)
Trong 1 năm đầu tiên, bên cạnh sữa mẹ, các mẹ vẫn có thể kết hợp cho bé sử dụng thêm sữa công thức trong trường hợp mẹ không có đủ sữa.Hầu hết phương pháp này khá phổ biến và được nhiều mẹ áp dụng.
Với các bé cần được tăng cân, thì các mẹ nên tìm hiểu và tham khảo công dụng chính của các loại sữa tăng cân cho trẻ sơ sinh đang được bán trên thị trường, và nên tìm hiểu kĩ các thương hiệu uy tín.
Nếu các mẹ chưa biết nên chọn cho bé nhà mình loại cho nhãn hiệu sữa tăng cân cho bé 0 6 tháng, thì hãy tham khảo ngay gợi ý sau Kids Plaza nhé. Mẹ có thể cân nhắc dòng sữa Frisolac Gold Pro số 1 được xuất xứ từ Hà Lan với đầy đủ các loại vitamin và có các khoáng chất đầy đủ dinh dưỡng.
Thành phần và công dụng:
Tăng cường hỗ trợ phát triển cân nặng
- Sữa Frisolac Gold Pro số 1 còn là sữa mát cho bé có đặc tính dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh nhờ quy trình Xử Lý Nhiệt, giúp an toàn lên đến 90% đạm sữa mềm, tự nhiên, dễ tiêu hóa hơn các sản phẩm đạm qua xử lý nhiệt nhiều lần. Và khi uống Friso Gold Pro số 1, trẻ còn dễ hợp vị sữa nhờ công thức không chứa đường sucrose mang đến hương vị thanh nhạt, dễ uống, mát lành tự nhiên.
- Sữa có công thức BioPro+ độc đáo bao gồm các thành phần như Probiotic, GOS và HMO giúp tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện sự thèm ăn và giúp trẻ tăng cân hấp thu dinh dưỡng.
Giúp cho trẻ sơ sinh ngủ đủ giấc
Ngoài lúc bú sữa, trẻ sơ sinh sẽ dành hầu hết thời gian để ngủ. Do đó, chất lượng giấc ngủ cũng ảnh hưởng tới khả năng và tốc độ hấp thụ cũng như phát triển của bé. Trẻ sơ sinh nên được ngủ đủ giấc, ngủ ngon và sâu. Vì khi thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu, bé sẽ cảm thấy khó chịu, quấy khóc, khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển, trao đổi chất của bé.
Trẻ sơ sinh cần điều kiện ngủ từ 16 – 20 giờ mỗi ngày.Lưu ý, bé sẽ cần ngủ sâu trong khoảng từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Bởi đây là thời điểm để cơ thể bé sản sinh hormone tăng trưởng, cao gấp 4 nhiều lần so với các thời điểm khác.
Massage cho trẻ sơ sinh mỗi ngày
Nếu mẹ có thể xin hãy dành thời gian massage cho bé đều đặn mỗi ngày, vì massage mang lại rất nhiều lợi ích cho bé. Bé sẽ cảm thấy được thư giãn. Có thể giúp bé ngủ ngon hơn. Massage thường xuyên còn giúp hệ tiêu hoá của bé hoạt động hiệu quả hơn,hệ tiêu hóa khỏe hơn thì dẫn tới sẽ hấp thu tốt hơn các chất khi bé được tiếp nhận.
Giúp trẻ sơ sinh “vận động”
Tuy thời gian chính của trẻ sơ sinh là ngủ, nhưng các mẹ nên khuyến khích các bé vận động như bò,lật trườn còn đối với các bé nhỏ hơn thì các mẹ có thể giúp bé co giãn tay chân tại giường để giúp bé vận động.
Trên đây là 6 cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân đều, hiệu quả mà Kids Plaza đã tổng hợp được. Hy vọng thông qua bài viết này các cha mẹ sẽ biết kiến thức chăm sóc bé sơ sinh dễ dàng hơn.
Bài viết có liên quan:
-
Top 10 sữa bột giúp bé tăng cân hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng
