Sau sinh, một trong những điều khiến mẹ bỉm lo lắng nhất chính là việc chưa có đủ sữa cho bé bú. Nhiều mẹ đã truyền tai nhau một mẹo dân gian phổ biến: dùng sữa đặc Ông Thọ để gọi sữa về nhanh chóng. Vậy cách gọi sữa về bằng sữa Ông Thọ cho mẹ sau sinh có thực sự hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu kỹ lưỡng trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của sữa Ông Thọ đối với sức khỏe mẹ sau sinh
Cách gọi sữa về bằng sữa Ông Thọ cực hiệu quả
Uống sữa Ông Thọ pha nước ấm
Pha 2–3 thìa sữa đặc với 200ml nước ấm (40–50°C). Uống trước khi cho bé bú khoảng 15–20 phút để kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn.
Lưu ý: Không nên pha quá đặc hoặc uống quá nhiều sẽ gây khó tiêu.
Ăn sữa kèm các thực phẩm khác
Ngoài việc pha sữa với nước ấm để uống hàng ngày, bạn có thể kết hợp sữa Ông Thọ với các thực phẩm khác như bánh mì hoặc tinh bột nghệ để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng. Bánh mì chấm sữa là một lựa chọn đơn giản và dễ làm cho bữa sáng hoặc bữa xế, cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Kết hợp sữa ấm với tinh bột nghệ cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tái tạo tế bào da và giảm nám, thâm.
Cách gọi sữa về bằng sữa Ông Thọ cho mẹ sau sinh là phương pháp đơn giản, tiết kiệm, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, mẹ nên kết hợp thêm các yếu tố quan trọng khác như dinh dưỡng cân bằng, tinh thần thoải mái và bé bú đều để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài viết liên quan:
