Trẻ bị táo bón lâu ngày luôn là vấn đề khiến cho bố mẹ phải lo lắng. Bởi tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của bé. Vậy bé bị táo bón lâu ngày phải làm sao? Giải pháp khắc phục táo bón hiệu quả cho bé là gì? Thông tin chi tiết sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón lâu ngày
Trẻ bị táo bón kéo dài do nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là một số nguyên nhân chính, thường gặp:
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Trong thực đơn hàng ngày cho bé không có hoặc có ít chất xơ, lượng nước cung cấp hàng ngày cho cơ thể không đủ hoặc bé uống quá nhiều sữa…
- Bé nhịn đi vệ sinh: Nhiều bé bị chứng táo bón lâu ngày do thói quen nhịn đi vệ sinh nơi công cộng, ngại đi vệ sinh ở trường học hoặc sợ đau… Việc nhịn đi vệ sinh sẽ khiến chi phân bị ứ đọng lâu ngày trở nên khô cứng và khó thải ra ngoài.
- Trẻ vận động ít: Những trẻ lười vận động, thích ngồi 1 chỗ xem tivi, điện thoại, máy tính cũng có nguy cơ mắc táo bón dài ngày. Bởi trẻ không vận động cũng sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa và đào thải chậm lại. Phân sẽ ứ đọng lâu trong trực tràng, gây ra khô cứng.
- Trẻ mắc một số bệnh lý: Một nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón kéo dài ở trẻ nhỏ là bé mắc một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, thần kinh cơ hoặc suy giáp.
Tham khảo:
- Top 5 men vi sinh cho trẻ sơ sinh được đánh giá cao
- Top 10 men vi sinh cho bé biếng ăn tốt nhất hiện nay
Giải pháp khắc phục táo bón lâu ngày cho bé hiệu quả
Khắc phục sớm tình trạng táo bón cho bé sẽ giúp con khỏe mạnh, phát triển đồng bộ cả thể chất và trí não. Ba mẹ có thể tham khảo một số giải pháp được gợi ý dưới đây:
- Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày: Ba mẹ cần bổ sung sung đủ nước cho cơ thể bé có thể là nước lọc, nước canh, sup, nước ép hoa quả… để đảm bảo tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ làm mềm phân, giảm tình trạng táo bón.
- Bổ sung chất xơ vào thực đơn của bé: Trong thực đơn hàng ngày của bé, ba mẹ nên chú ý bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh, ngũ cốc hoặc các loại đậu… để giúp kích thích nhu động ruột, tăng khối lượng phân, làm mềm phân.
- Tạo cho con thói quen đi vệ sinh đúng giờ: Đây cũng là giải pháp quan trọng để hạn chế tình trạng táo bón. Thời gian thích hợp nhất để rèn cho trẻ đi đại tiện là sau khi ăn no. Nhưng ba mẹ cần lưu ý không gây áp lực, căng thẳng để khiến bé sợ nhé.
- Tăng cường vận động cho bé: Mỗi ngày ba mẹ nên để bé tự vui chơi, chạy nhảy ít nhất là 30 phút để kích thích nhu động ruột hoạt động, hạn chế tình trạng táo bón.
- Dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng: Bổ sung thuốc hoặc các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hóa, vitamin cho bé theo khuyến cáo của bác sĩ.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi bé bị táo bón lâu ngày phải làm sao. Nhưng ba mẹ cần lưu ý, trong một số trường hợp trẻ bị táo bón lâu ngày có kèm theo các biểu hiện đi phân lẫn máu, sốt, đau bụng dữ dội… thì nên cho bé đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
Bài viết liên quan:
- Táo bón ở trẻ em: triệu chứng và cách điều trị mẹ nên áp dụng cho trẻ
- Nguyên nhân táo bón sau sinh không phải mẹ nào cũng biết
