Theo quan niệm dân gian, mẹ bầu thường phải kiêng cữ rất nhiều thói quen trong suốt quá trình trước và sau sinh. Trong đó, việc uống nước đá cũng là thói quen mà mẹ cần phải hạn chế tối đa. Vậy thì, sau sinh bao lâu được uống nước đá? Hãy cùng chúng tôi đi giải đáp thắc mắc này mẹ nhé!
Mẹ mới sinh có nên uống nước đá hay không?
Hiện tại chưa hề có một cuộc nghiên cứu nào chỉ ra vấn đề mẹ mới sinh không nên uống nước đá. Hay nước đá có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên mẹ nên sử dụng nước ấm, nước thường trong thời gian đầu sau sinh. Để tránh phải những tình trạng dưới đây:
- Men răng của mẹ yếu khiến cho răng ê buốt và kéo dài liên tục với các tháng sau thai kỳ.
- Mẹ bị nhiễm lạnh, cảm cúm do sức đề kháng kém. Nhạy cảm với nước đá và có nguy cơ lây bệnh cho bé.
- Nước lạnh có thể gây lạnh bụng khiến việc hệ tiêu hóa làm việc không tốt. Gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy.
- Mẹ sau sinh có thể bị đau đầu khi hệ thống thần kinh phải tiếp nhận độ lạnh đột ngột mà nước đá mang đến.
- Ngoài ra, uống nước đá còn ảnh hưởng đến nhiệt độ sữa mẹ.
Mẹ sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Để đảm bảo có được sức khỏe tốt, sau sinh 1 tháng mẹ có thể uống nước đá khi sức khỏe đã ổn định. Nếu mẹ cảm nhận sau sinh 1 tháng cơ thể vẫn còn yếu mẹ nên tránh uống nước đá ít nhất từ 2 – 3 tháng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹ sau sinh không nên uống nước đá vào buổi sáng hoặc tối muộn. Để tránh việc cơ thể phải tiếp xúc với cái lạnh đột ngột. Bên cạnh đó, mẹ không nên sử dụng nước đá khi thời tiết lạnh sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh. Điều này, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ vì trong giai đoạn này trẻ vẫn bú mẹ. Ngoài ra, mẹ vẫn phải đảm bảo được lượng nước ấm – nước uống lợi sữa sau sinh sử dụng trong ngày. Để quá trình sản sinh sữa tự nhiên được diễn ra thuận lợi.
Qua đây, mẹ đã biết được sau sinh bao lâu được uống nước đá? Bên cạnh đó, mẹ nên duy trì thói quen uống nước thường xuyên để đảm bảo quá trình tiết sữa cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo thêm một số sản phẩm mẹ bầu và sau sinh tại trang web của Kids Plaza mẹ nhé!
Xem thêm:
>>> Phụ nữ sau sinh uống được nước gì để vừa tốt cho da vừa có nhiều sữa?
